PILEJE Chronobiane Melatonina La melatonina contribuye a reducir el tiempo para conciliar el sueño y a atenuar los efectos del cambio horario Complemento alimenticio Caja de 30 comprimidos
La melatonina es uno de los elementos esenciales del mecanismo para conciliar el sueño; es una hormona producida naturalmente por la glándula pineal que reacciona con la oscuridad. Al secretar melatonina, la glándula pineal indica al cerebro que la oscuridad es el buen momento para dormirse. La síntesis de la melatonina comienza con la ausencia de luz y alcanza un pico entre las 2 y las 4 horas de la mañana; luego, disminuye durante la segunda mitad de la noche para preparar el despertar. En algunos individuos, este mensaje no funciona correctamente provocando dificultades par dormirse o desajustes de los momentos de sueño.
Se puede conseguir una "resincronización" con un refuerzo adicional de melatonina. En efecto, tomar complementos con melatonina contribuye a:
Reducir el tiempo para conciliar el sueño en personas con dificultades para conciliar el sueño. El efecto óptimo se consigue con el consumo de 1 mg de melatonina antes de acostarse.
Atenuar los efectos del cambio de hora (viajes en los cuales se atraviesa varias zonas horarias). El efecto óptimo se consigue con el consumo de al menos 0,5 mg de melatonina antes de acostarse el primer día del viaje y durante algunos días después de llegar.
Chronobiane es un complemento alimenticio formuado a base de melatonina: 1 comprimido aporta 1 mg de melatonina.
PILEJE 7 rue des 2 Provinces 49720 Saint-laurent-des-Autels FRANCIA
La lista de ingredientes puede variar. Se recomienda verificar siempre la lista que figura en el producto adquirido.
Ingredientes: agentes de carga: celulosa microcristalina, almidón de maíz y fósfato tricálcico, antiaglomerantes: estearato de magnesio y sílice coloIdal, melatonina.
Análisis nutricional para 1 comprimido:
Melatonina 1 mg
No exceder la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. Niños: sólo con recomendación médica. No recomendado para mujeres embarazadas y/o en período de lactancia, personas con insuficiencia renal, personas con insuficiencia hepática, para personas bajo tratamiento hormonal sustitutivo para la menopausia, y para epilépticos. Para pacientes tratados con warfarina, la complementación de melatonina necesita un seguimiento médico regular. Este complemento alimenticio no debe utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un modo de vida saludable. Consumir preferentemente antes de y nº de lote mencionados en el estuche.
Consejos de uso
En caso de dificultades para conciliar el sueño: toma 1 comprimido (= 1 mg de melatonina) al día. Para conseguir un efecto óptimo, se debe tomar 1 hora antes de acostarse. Un uso continuado durante varios meses necesita recomendación médica.
Desfase horario: toma ½ a 1 comprimido al día. Para conseguir un efecto óptimo, toma al menos 0,5 mg de melatonina antes de acostarte el primer día del viaje y durante algunos días después de llegar (4 a 8 días).
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